Entrenamiento en casa
Piernas, glúteos y tríceps
El entrenamiento de piernas y glúteos es clave para ganar estabilidad y proteger las articulaciones, especialmente la de la rodilla.
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BodyCombat en casa 👊
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Entrenamiento en casa
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Entrenamiento en casa
Estando en casa tenemos opciones limitadas para entrenar, algunas veces puede ser el espacio, otras los elementos que tenemos, pero te traemos una de las mejores opciones por su versatilidad y facilidad.
Entrenamiento en casa
El entrenamiento cardiovascular es clave si quieres quemar grasa y mantener una buena salud articular.
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