Salud
El 12 de octubre se celebra el Día Mundial de la Artritis, una enfermedad crónica que se caracteriza por la inflamación de las articulaciones generando dolor e incapacidad frecuente para realizar actividades cotidianas.
Salud
El 6 de octubre se conmemora La Semana de la lucha contra la obesidad, y desde BODYTECH queremos recordar lo esencial para combatir esta enfermedad que ya es una epidemia mundial.
Salud
La enfermedad cardiovascular es la mayor causa de muerte a nivel mundial
Salud
En el día del fisioterapeuta queremos recordarte porqué vale la pena realizar una consulta con este profesional.
Actualidad
Bodytech recomienda: Training Around The World, un pódcast sobre entrenamiento; Pulmón crítico para estar actualizados en temas de salud; Me siento FIT con historias que inspiran.
Actualidad
El 22 de abril se celebra el día mundial de la madre tierra y por eso queremos dejarte algunas recomendaciones para cuidarla.
Actualidad
Los estrictos protocolos y la consciencia sobre el autocuidado de las personas que asisten, pueden ser factores clave en los resultados.
Actualidad
Desde un punto de vista profesional te dejamos estas recomendaciones para que guíes tu año hacia ese sueño fit que quieres lograr.
Actualidad
Bodytech recomienda: Escenarios para añadir al bucket list. Únete a un roadtrip sensible por Norteamérica en Expedition happiness, descubre el globo a través de la lente de fotógrafos en Tales by light y conoce los destinos más extraños en Dark Tourism.
Nutrición
La manzana conocida como la “fruta milagro” además de ser apetitosa y símbolo del pecado de Adán y Eva, es uno de los productos más completos de la naturaleza.
Nutrición
Se acerca Halloween y cuando tenemos pequeños en casa no podemos dejar pasar esta fecha especial, por eso qué mejor que hacer de este día uno de los momentos más entretenidos y deliciosos.
Nutrición
Para quienes siguen un estilo de vida alejado de los alimentos de origen animal, aquí hay unas recomendaciones.
Nutrición
Para los amantes de la pasta, esta receta fácil y saludable les encantará.
Fitness
Disfruta de tus entrenamientos favoritos con música que te motive y te lleve a lograr tus objetivos.
Fitness
Con la ayuda de bandas elásticas, podrás obtener los beneficios de la natación. Aquí te mostramos cómo.
Fitness
Además de dormir mejor y activar las hormonas de la felicidad, a través de la práctica deportiva los huesos se fortalecen, el corazón se vuelve más eficiente y se hacen buenos amigos.
Fitness
El entrenamiento metabólico puede ser una gran alternativa para lograr tus objetivos. Conócelo en este artículo.
Entrenamiento en casa
La osteoporosis es una enfermedad crónica que aumenta la fragilidad y el riesgo de lesiones por caídas pues disminuye de manera importante la masa ósea y la composición de los huesos.
Entrenamiento en casa
Estando en casa tenemos opciones limitadas para entrenar, algunas veces puede ser el espacio, otras los elementos que tenemos, pero te traemos una de las mejores opciones por su versatilidad y facilidad.
Entrenamiento en casa
Sigue estas recomendaciones para que aproveches al máximo tu entrenamiento en la calle, sin correr riesgos de salud.
Entrenamiento en casa
Hoy 6 de abril celebramos el día de la actividad física pues el ejercicio es uno de los mejores antídotos contra las enfermedades crónicas como diabetes y cáncer. Además de controlar el estrés y la ansiedad.
Bienestar
El afán moderno de vivir sin pausas nos obliga a olvidar cosas esenciales. Aquí te contamos cómo recordarlo.
Bienestar
Man significa ‘mente’ y tras, ‘protección’, te dejamos algunos para que actives tu pensamiento positivo.
Bienestar
Recetas a ritmo de rocanrol con Bowl to be wild; El milagro antiestrés, del doctor Carlos Jaramillo y la guía práctica con recetas para desintoxicar la mente con Purifica tu cerebro, del autor David Perlmutter.
Bienestar
Regálate un momento para ti, para relajarte y elevar tu energía con nuestra selección de podcast para meditar.
Bienestar
Regálate un momento para ti, para relajarte y elevar tu energía con nuestra selección de podcast para meditar.
