La rodilla es una de las articulaciones más importantes de nuestro cuerpo. Tenerla en buenas condiciones es vital para realizar todas nuestras actividades diarias.
La osteoporosis es una enfermedad crónica que aumenta la fragilidad y el riesgo de lesiones por caídas pues disminuye de manera importante la masa ósea y la composición de los huesos.
La salsa es uno de los géneros que no pasa de moda y que gracias a la fusión de ritmos caribeños, con rasgos melódicos del jazz y del folclore latino se convierte en el rey de los ritmos cuando se trata de divertirte en pareja o con amigos.
Te contamos todo lo que debes saber sobre esta enfermedad, que es mucho más que un problema estético.
Salud
¿Por qué es bueno consultar a un fisioterapeuta?
En el día del fisioterapeuta queremos recordarte porqué vale la pena realizar una consulta con este profesional.
Por: Ibeth Carvajal
Cuidar nuestro cuerpo es una prioridad y la fisioterapia ofrece importantes beneficios para lograrlo. Estas son las 5 razones por las que vale la pena consultar a un fisioterapeuta:
1- Prevenir lesiones y enfermedades osteomusculares: a través de un análisis minucioso de la postura, un fisioterapeuta nos dará información para identificar los músculos que requieren más control y balance, esto a su vez ayudará a seleccionar ejercicios que se adapten a nuestras necesidades, alejándonos de lesiones y enfermedades que afectan a músculos y articulaciones.
2- Relajar, liberar tensiones y recuperar los músculos: con la fisioterapia se pueden aprovechar múltiples tratamientos relajantes que dan mucho alivio disminuyendo el dolor, mejorando la circulación y minimizando los espasmos musculares como: los masajes terapéuticos, masajes deportivos para recuperación, masajes de relajación, terapia manual, liberación de puntos gatillo, entre otros.
3- Restaurar el movimiento: cuando existen enfermedades que afectan especialmente los músculos, las articulaciones y los nervios, suelen aparecer alteraciones de movimiento que pueden llegar a generar problemas funcionales significativos como restricciones para caminar, para subir y bajar escaleras, para sentarse, etc. Con la ayuda de un fisioterapeuta se restauran los movimientos de manera segura, re-educando el cuerpo para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia con calidad.
4- Disminuir el dolor y la inflamación: la intervención con terapias como: kinesiotaping, electroestimulación, ultrasonido, crioterapia, calor local, y drenaje linfático, ayuda a disminuir el dolor, mejorar la circulación y bajar la inflamación según se necesite.
5- Programa de entrenamiento enfocado en rehabilitación funcional: con un fisioterapeuta podemos obtener un programa de entrenamiento enfocado en recuperar una lesión, proteger las articulaciones y cuidar la postura, con especial atención en los detalles de movimiento, tipos de ejercicios, manejo de cargas, uso de las máquinas y accesorios.
El 12 de octubre se celebra el Día Mundial de la Artritis, una enfermedad crónica que se caracteriza por la inflamación de las articulaciones generando dolor e incapacidad frecuente para realizar actividades cotidianas.
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