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Tener mayor cantidad de masa muscular no se trata solo de verse más fuerte y grande, también se trata de salud y calidad de vida a medida que pasan los años.

Sushi, un plato exquisito y además saludable

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Es que no solo su sabor es inigualable, su preparación es sencilla y nutritiva. Un plato para todo paladar y listo para incluir en la dieta.

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En el mes de los padres, una rutina para fortalecer los pectorales y continuar siendo el héroe de casa

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La osteoporosis es una enfermedad crónica que aumenta la fragilidad y el riesgo de lesiones por caídas pues disminuye de manera importante la masa ósea y la composición de los huesos.

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El entrenamiento de fuerza y el entrenamiento personalizado son las tendencias que están tomando fuerza entre los jóvenes.

Actualidad

bodytech participó de la bicicleteada “pedaleando juntos perú-colombia”

Como parte de su compromiso con el deporte, Bodytech participó de la Bicicleteada “Pedaleando Juntos Perú-Colombia”, organizada por la Municipalidad de Lima y el Consulado del país cafetalero.

La partida se realizó desde la Plaza de Armas del Centro de lima, donde más de doscientos participantes realizaron una sesión de calentamiento junto a las profesoras de Bodytech Katiusca Bustamante y Carol Quiroz.

El punto de llegada fue el parque el Olivar de San Isidro donde el equipo de Bodytech espero a los participantes a quienes premiaron con pases 7 x 1, el sorteo de dos membresías por dos meses de entrenamiento, además de gorras y revistas, entre otras sorpresas.

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