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¿el yoga es realmente bueno para estar en forma?
El yoga funciona para tonificar el cuerpo sin usar pesas o equipos de ejercicios, entérate de más
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Entrenar en el verano es un objetivo en común que tienen muchas de las personas que hacen algún tipo de actividad física. Dentro de las opciones de acondicionamiento físico seleccionadas por los expertos para esta temporada está el entrenamiento funcional como método efectivo para adquirir mayor resistencia, flexibilidad, fuerza y resultados notorios en poco tiempo.
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