Tener mayor cantidad de masa muscular no se trata solo de verse más fuerte y grande, también se trata de salud y calidad de vida a medida que pasan los años.
La osteoporosis es una enfermedad crónica que aumenta la fragilidad y el riesgo de lesiones por caídas pues disminuye de manera importante la masa ósea y la composición de los huesos.
El entrenamiento de fuerza y el entrenamiento personalizado son las tendencias que están tomando fuerza entre los jóvenes.
Actualidad
Maratón por la salud de Latinoamérica
Colombia, Perú y Chile organizan maratón fitness por la salud de la región.
Por: Soraya Munar
La unión hace la fuerza y en estos tiempos de pandemia, esta frase toma aún más fuerza.
Bajo esta filosofía las marcas BODYTECH en Colombia y Perú, Sportlife en Chile, Athetic y Active también de Colombia se unirán para llevar salud a través del ejercicio a los latinoamericanos y al mundo entero, el próximo sábado 17 de octubre.
Desde las 8:00 a.m. hora colombiana y 10:00 a.m. hora chilena comenzarán 5 horas de entrenamientos variados, divertidos y dinámicos con algunos de los mejores entrenadores de las marcas.
Entre las disciplinas que se impartirán se encuentran cycling, crosstech, rumba y bodycombat, contenidos que se transmitirán en vivo privada a través de los canales de youtube de las diferentes marcas.
Las inscripciones que no tendrán costo estarán abiertas hasta un día antes de la maratón AQUÍ. Los inscritos recibirán el enlace con los datos para acceder a la transmisión.
Es la pregunta que muchos se hacen al querer empezar un estilo de vida saludable. Existen diferentes alternativas, sin embargo, te daremos algunos aspectos a considerar a la hora de escoger el gimnasio ideal para ti.
La llegada de fiestas patrias, las reuniones familiares y los viajes de fin de semana largo, pueden ocasionar que ganemos algunos kilitos demás y para mantenernos en forma y aprovechar en ponernos en forma con nuestro mejor partner de vida, Bodytech Perú, ofrece entrenamiento gratis de 5 días para 2 personas.
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