¿Cómo obtener los nutrientes necesarios en nuestra alimentación diaria?

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Alimentarse es una acción que nuestro cuerpo tiene clara, pero nutrirse es un acto consciente de crear hábitos para nuestra salud y bienestar.

Menopausia y Andropausia, una etapa de la vida que debe dar gusto

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Si bien causa temor y curiosidad esta etapa de cambios hormonales en hombres y mujeres, no hay nada que temer, pues se puede llevar de buena forma a través de sencillos hábitos.

¿Por qué el ejercicio de fuerza previene la osteoporosis?

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La osteoporosis es una enfermedad crónica que aumenta la fragilidad y el riesgo de lesiones por caídas pues disminuye de manera importante la masa ósea y la composición de los huesos.

Los aeróbicos, un arma efectiva para combatir la obesidad

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Expertos de Bodytech resaltan que el ejercicio cardiovascular es indispensable en el tratamiento de esta patología, pero se debe contar con un plan de entrenamiento especializado para evitar lesiones.

Grupo BODYTECH presente en el Fin de Semana Mundial del Bienestar

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Con la apertura de todos sus gimnasios a nivel regional, BODYTECH participará en la iniciativa que se llevará a cabo del 16 al 18 de septiembre.

Trastornos alimentarios

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Los trastornos de la conducta alimentaria, son un conjunto de enfermedades complejas que pueden poner en riesgo la vida de las personas que las sufren. Aprende aquí todo lo que debes saber sobre estas.

Actualidad

kilos de esperanza, una manera saludable de ayudar

"El día de hoy vinimos muy temprano, trayendo mil kilos de alimentos para compartir con estos chicos, sus madres y todos los integrantes de Ruwasunchi con quienes hemos pasado una mañana muy divertida"

El último domingo 03 de mayo, el Club Médico Deportivo Bodytech realizó su campaña “Kilos de Esperanza” una iniciativa diferente pues la manera de recolección de la ayuda fue distinta ya que los socios se comprometieron a bajar de peso a través de su rutina de ejercicios y la evaluación nutricional, cada kilo bajado se convirtió en ayuda para la ONG Ruwasunchi que trabaja con el Asentamiento Humano San Pablo Mirador en la parte más alta de Manchay.

El equipo de Bodytech logró recolectar mil kilos de comida saludable, que llevaron a la comunidad elegida además de compartir un ameno desayuno “El día de hoy vinimos muy temprano, trayendo mil kilos de alimentos para compartir con estos chicos, sus madres y todos los integrantes de Ruwasunchi con quienes hemos pasado una mañana muy divertida” comentó Eduardo Barraza, Jefe de Marketing del Club Médico Deportivo Bodytech Perú.

Esta campaña se inició en diciembre del año pasado y luego de tres meses se contabilizaron los kilos que los socios bajaron gracias a su esfuerzo y el apoyo de entrenadores y nutricionistas quienes los ayudaron a conseguir sus objetivos y convertir cada kilo perdido en ayuda. La Asociación Benéfica “Ruwasunchis”, trabaja con distintas comunidades pobres de nuestro país a través de programas de educación y deporte que alejan a estos jóvenes en condición de abandono y expuestos a conductas de riesgo.

“Agradecemos a Bodytech por los alimentos saludables que nos han traído hoy día, además de la avena y el desayuno, por su ayuda para mejorar nuestro fútbol callejero” señaló Carlos un niño de 9 años, que será parte del equipo que representará al Perú en el próximo Campeonato de Fútbol Sudamericano, donde el equipo de Ruwasunchi participará con el apoyo de Bodytech quienes los asistirán con el entrenamiento para este certamen.

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