Nutrición
¿Comer de noche, engorda?
Este mito ha rondado por el imaginario de las personas desde siempre. En este artículo te sacamos de dudas.
Deleita tu paladar con este delicioso postre de cacao y plátano, perfecto para hacer en casa y compartir.
Muchos pueden considerar el helado un pecado no permitido, pero queremos enseñarte cómo puedes prepararlo para que disfrutes de todos sus beneficios sin castigarte.
La preparación se realiza con cacao, el cual es uno de los alimentos con una mayor concentración de antioxidantes, además aporta magnesio, hierro, calcio, fósforo, cobre, manganeso, selenio, potasio y zinc, algunos minerales en mayor medida que otros.
Por el otro lado, encontramos el plátano, que en combinación con el cacao hace de este el postre perfecto, ya que aporta potasio y pectina, un tipo de fibra que apoya las funciones digestivas del cuerpo.
Ahora que ya tienes claro el nutritivo postre que vas a disfrutar, manos a la obra.
Ingredientes:
Preparación:
Tips para adicionar al helado:
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