Salud
Aumentar masa muscular es igual a mejorar tu salud
Tener mayor cantidad de masa muscular no se trata solo de verse más fuerte y grande, también se trata de salud y calidad de vida a medida que pasan los años.
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Aprende a manejar la ansiedad y el estrés
Anualmente se pierden alrededor de 12.000 millones de días de trabajo, a causa de estos padecimientos, lo cual se traduce en pérdidas de alrededor de un billón de dólares a la economía mundial.
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Para tu salud, toma más té
Una taza de té influye más de lo que crees en tu día a día. Conoce los beneficios que tiene incluir esta bebida en tu plan de alimentación
Salud
Hidratación, importancia y beneficios
Con frecuencia olvidamos que el agua es una necesidad básica. Conoce aquí qué pasa con nuestro cuerpo cuando no bebemos este líquido.
Salud
Influencia de la alimentación y la actividad física en la prevención del cáncer
Un estilo de vida saludable es el secreto de la prevención de múltiples enfermedades y está probado científicamente. Conoce acá su influencia.
Salud
¡Eleva tu sistema inmunológico! Cuida tu salud y la de tu familia
La alimentación es uno de los pilares más importantes para mantener una buena salud. Conoce aquí cómo cuidarte y cuidar a tu familia.
Salud
Menopausia y Andropausia, una etapa de la vida que debe dar gusto
Si bien causa temor y curiosidad esta etapa de cambios hormonales en hombres y mujeres, no hay nada que temer, pues se puede llevar de buena forma a través de sencillos hábitos.
Salud
Cuidar el corazón, una afirmación más allá de lo romántico
Es el momento ideal para aprender a cuidar este órgano vital y tener una vida plena, saludable y feliz.